PRINCIPIOS

Tu cuerpo es tu templo. A través del Hatha Yoga  nos relacionamos con  él de una manera íntima y así conectamos con nosotros mismos en un plano físico y mental. Alcanzar nuestros límites y aceptarlos a  través de la práctica, nos ayuda a relacionarnos con nuestro cuerpo de una manera más saludable. Practicar dos o tres días por semana , es fundamental para disfrutar de los resultados.

Meditar es un ejercicio fundamental para observar los patrones de nuestra mente, tomarse el tiempo necesario para observar  y entender como funciona, nos ayuda a enfrentar los desafíos diarios a los que todos estamos sometidos. En estos tiempos nuestro estilo de vida nos empuja a la inmediatez, es crucial pararse y observar  para poder combatir el estrés y tomarse  un tiempo para conectar con uno mismo.

Conocerse a uno mismo para entender la realidad en la que vivimos. Un trabajo diario al que  por lo general no le damos la importancia que tiene. El estudio y la práctica diaria apoyada en Maestros y textos "sagrados" son la llave de la felicidad. El Yoga requiere honestidad,  perseverancia y disciplina pero los resultados, que con el tiempo llegan, nos abren puertas a espacios de entendimiento a un nivel sutil, donde encontramos a nuestro verdadero Yo.

 

BIO

Hola, mi nombre es Pablo Seguí, aunque en India  donde me formé como profesor de Yoga, me llaman Omkar. Recibí mi formación en Sivananda Yoga Vedanta Ashram -Kutir- en la cordillera del  Himalaya. Todo lo que veis en este sitio viene de allí y de mi amor por el Yoga como estilo de vida. A través de los años de práctica, he ido tomando consciencia sobre nuestra misión en la vida; aportar todo lo que esté en nuestra mano, para el desarrollo personal y espiritual del entorno en el que vivimos. Este servicio lo ofrezco desde una práctica sincera, honesta y lo más coherente posible con la forma de vida que he decido llevar.

La intención al emprender esta aventura, es la de poder acercar la filosofía Oriental a Europa, de una manera pragmática y adaptada al estilo de vida que llevamos en esta parte del mundo. Los fundamentos filosóficos del Yoga a veces pueden parecer abstractos, pero su aplicación práctica resulta tremendamente enriquecedora.

Todos, del alguna manera, buscamos respuestas a cosas que escapan a nuestro entendimiento; para lograr encontrarlas ¨solo¨ tenemos que mirar hacía dentro y conectar con nosotros mismos. A través de la práctica del Yoga, seremos capaces de calmar la mente y observarnos en armonía.

 
 

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